CBD kapsler

Vores Natural Sleep kapsler Giver dig hele 20 mg CBD (cannabinoid) og 1,8 mg melatoning  per kapsel.

CBD og melatonin er begge naturlige midler, som længe har været anerkendt for at genoprette en naturlig søvn og virke afslapende. Scandinavian Oil kombinerer nu for første gang CBD og melatining i en enestående kapsel. Denne kombination er sandsynligvis det bedste alternativ til sovemedicin, som kan medvirke til at genoprette en god nats søvn på en naturlig og holdbar måde.

Hvem er CBD + Melatonin rettet mod?

Denne meget innovative formulering er for alle, der er berørt af nedenstående problemer:

Gentagne udfordringer med at falde i søvn
Vanskeligheder med at stå op om morgenen
Oplever ofte at vågne om natten
Vågner op for tidligt om morgenen
Føler sig træt ved opvågning
Er ængstelig for at gå i seng
Har kronisk søvnmangel, der påvirker hverdagen
Lider af søvnløshed
 Muskel- eller ledsmerter ved vågne eller ved sengetid.
Jetlag

CBD og melatoning kapslerne er velegnet til både kvinder og mænd i alle aldre.

Det er især gavnligt for alle personer, som tilbringer meget tid foran skærmen i løbet af dagen, har et stillesiddende arbejde, arbejder indenfor og derfor ikke eksponeres for naturligt lys.

 

Hvorfor melatonin?

Melatonin er et hormon afledt af serotonin, som udskilles af pinealkirtlen, hovedsagelig i de  mørke timer. Ofte bliver melatoning omtalt som ‘søvnhormonet’, som er afgørende for at regulere vores døgnrytme. Det signalerer til vores kroppe, hvornår vi skal blive søvnige og parat til at gå i seng.

Desværre er produktionen af ​​dette hormon i dag betydeligt nedsat af kunstigt lys. I slutningen af ​​dagen, når nethinden registrerer faldet i lysniveauet, sendes et neuralt signal til hjernen for at stimulere produktionen af ​​melatonin og påbegynde søvnprocessen. Eksponering for kunstigt lys i aftentimer har derfor en negativ effekt på vores egen produktion af melantonin: melatoninsekretionen falder drastisk og genoptagtages først senere, hvilekt forårsager en kaftigt forøget produktion, der resulterer i træthed og søvnighed om morgenen.

Dette forværres af eksponering for det blå lys, der fra forskellige lyskilder og i særdeleshed skærme.

En anden faktor er alderen, melatoninproduktionen aftager grundet forkalkning af pinealkirtlen og nedsat melatoninreceptorfølsomhed. Studier har påvist, at de dybe søvnfaser og REM-søvnen, falder markant efter 60-års alderen, hvilket for mange betyder, at de oftere vågner om natten.

Derfor kan det, at indtage melatonin før sengetid være en naturlig måde til at rette op på den nedsatte melatoninsekretion.

Melatoninens virkninger er blevet undersøgt hos personer, som ikke lider af søvnproblemer og personer, som lider under det. I modsætning til søvn-medicin virker melatonin uden at forstyrre de vigtige stadier af søvn og forårsager ingen negative virkninger den efterfølgende morgen, herunder træthed og døsighed.

Forskellige studier har påvist, at man, for at opnå maksimale effekt, skal tage melatonin omtrent i 3-4 dage. Brugen af melatonin i lave doser, som Scandinavian Oil kapslerne indeholder, bør dog anvendes i mere end 4 uger. På dette tidspunkt bør kroppen have genoprettet søvnbalancen og dermed den naturlige døgnrytme.

 

Har melatoning bivirkninger?

Der er ikke påvist farlige bivirkninger i studier, hvor forsøgspersoner har indtaget melatonin op til 300 mg over en tidsbegrænset periode.

 

Hvorfor tilføje CBD?

CBD inducerer ikke søvn i sig selv, men det hjælper med at fremme afslapning, at blodkar dilaterer, hvilket vil sige at blodkarrenes glatte muskulatur slapper af og karene udvider sig, og til smertelindring.

CBD er et phytocannabinoidmolekyle, der findes i hamp (Cannabis sativa) sammen med det velkendte psykotrope stof tetrahydrocannabinol (THC). Men i modsætning til THC har CBD ingen psykoaktiv effekt – det vil sige, at personerne der indtager CBD ikke bliver høje.

CBD er meget lig de endocannabinoide budbringere, som produceres af vores egne kroppe. De har den effekt, at de udløser en lang række reaktioner, herunder smertemodulation, reduktion i spontan bevægelse, afslapning og lav kropstemperatur. CBD er i varierende grad i stand til at brinde sig til de samme receptorer, og dermed udløse de samme slags kædereaktioner, som kroppens egne endocannabinoide budbringere. Disse receptorer findes hovedsagligt på celleoverflader i hjernen, i centralnervesystemet og i immunsystemets væv.

Hovedelementerne i de udløste kædereaktioner:
Smertelindring
Udløsning af vasodilatation
Nedsat intensitet og virkning af symptomer forbundet med angst eller kronisk stress
Effekter på hjerneceptorer, specielt serotonin produktionen, der er en neurotransmitter, som blandt andet styrer vores søvn
Reduktion i reaktive iltarter og lipidperoxidering

 

Hvordan produceres CBD?

CBD i ekstraheres fra bladene af hamp (Cannabis sativa) under anvendelse af kuldioxid (CO₂). Denne metode til ekstation af CBD er en mild metode til udvindelsen, imodsætning til kloropløsningsmidler, som også anvendes til ekstration. Den meget mere skånsomme og miljøvenlige CO₂ udvindelse sikrer, at det endelige produkt er fri for rester af opløsningsmidler og bidrager til at opretholde den kemiske integritet af de varmefølsomme molekyler. Det er lugtfrit, farveløst, ikke-giftigt og er sikkert for vores helbred og vores miljø.

 

Er der bivirkninger?

CBD er meget ulig THC, det psykoaktive stof, som findes i hamp planten. Det har en fantastisk sikkerhedsprofil og er på ikke forbundet med sundhedsproblemer. Halveringstiden er omkring ni timer. CBD stoffet udskilles i urinen i metaboliseret form.

 

Fem gode grunde til at tage CBD med melatonin

1. CBD supplerer i høj grad virkningen af ​​melatonin: melatonin arbejder med hormonforstyrrelser påført af miljøfaktorer, imens CBD virker på angst og stress, som er vigtige faktorer i forbindelse med søvnløshed

2. Videnskabelige undersøgelser viser, at melatonins virkning er radikalt anderledes end benzodiazepiners. I modsætning til sove medicin, som fremtvinger en unaturlig søvnighed, forstyrrer den kognitiv evne og døgnrytmen, virker melatonin ved at fremdyrke den naturlige og rolige søvn

3. Den vestlige kultur med lange og stressende arbejdsdage medfører overordnet set mindre søvn, end hvad  kroppen naturligt har behov for for at kunne yde optimalt fysisk og mentalt

4. Kvalitetssøvn er særdeles afgørende for langvarig sundhed, da den har en stor effekt på kognitive evner, genopbygning af beskadigede celle og væv, neural synapsplasticitet, immunforsvar, effekt af endogene antioxidanter, mental sundhed samt vedligeholdelse af muskler og knoglevæv.

5. CBD og melatonin giver adskillige andre sundhedsmæssige fordele, herunder indeholder CBD antioxidanter, er immunstimulerende og har antiinflammatoriske effekter.

 

Yderligere metoder at til forbedre af effekten af ​​CBD og Melatonin

For at få mest udbytte af dette supplement, bør du følge nedenstående råd: 

1) Forsøg at opretholde en sund livsstil ved at undgå ændringer i døgnrytmen, ved at gå i seng og stå op på samme tidspunkt hver dag, undgå rygning og alkohol inden sengetid samt at udsætte øjnene for skærme.

2) Begræns intens fysisk aktivitet og kognitiv stimulation to timer før sengetid

3) Undgå at spise indtil to timer før sengetid og prioriter fødevarer med et højt indhold af tryptophan, som er en aminosyre, der påvirker produktionen af ​​melatonin samt tilskynder til døsighed. Gode ​​kilder til tryptopahn er frø, fuldkorns- og mejeriprodukter, æg og bælgfrugter.

Derudover kan lysterapi, der imiterer solen, være effektivt og i nogen grad øge virkningen af ​​melatonin Dette gælder især hos mennesker, der arbejder indendørs.

En kapsel taget 30 minutter før sengetid er generelt nok til at opnå fordelene ved dette supplement. Det er værd at bemærke, at melatoninreceptorne ofte er mest følsomme mellem kl. 19.00 og 20.00.

Vigtigt: Overskrid ikke den anbefalede dosis. Dette produkt bør ikke anvendes som erstatning for en varieret, afbalanceret diæt. Kapslerne skal opbevares udenfor børns rækkevide. Beskyt kapslerne mod lys, varme og fugtighed.

Kapslerne bør ikke anvendes af gravide og ammende kvinder, eller til personer, som lider af psykiske eller autoimmune sygdomme. Du bør, som ved alle andre tilskud, kontakte en sundhedsperson inden du tager disse kapsler. Det anbefales, at man ikke tager melatonin inden bilkørsel eller brug af maskiner.